为什么说，“二胖”身材才是普通人健身的尽头？

很多人健身，练着练着总认为自己的身材还不够完美。要么觉得自己肌肉围度小了，要么觉得自己体脂率高了。其实不用焦虑，因为自然健身的尽头是“二胖”。

“二胖”属于身上有一定的肌肉，但体脂率也不低，维持在一个挺舒服的水平。这种身材，才是大多数普通人最真实、最舒服的归宿。

主要有3个原因：

1、生活中美食诱惑太多。为了保持低体脂，放弃美食，长期吃水煮鸡胸、西蓝花，大部分人都做不到，也觉得不值。

2、练到后面，越来越难。想要秀出清晰腹肌，除了管住嘴，还要疯狂刷脂。想减掉最后那点顽固脂肪，需要付出的努力要翻好几倍。除非是靠身材吃饭，否则就没必要那么痛苦。就算把腹肌练出来了，长期保持也是一个很大问题。

3、二胖身材性价比高。虽说没有清晰的肌肉线条，但日常穿衣能撑起来，也显厚实。给人一种敦厚、有力量的感觉，整体轮廓一看就是练过的。

“二胖”健康强壮的样子，才是大多数普通人最真实、最舒服的归宿。