外行减体重，内行减体脂

外行减体重，内行减体脂。外行饿自己，内行讲营养。外行看斤两， 内行看体型。节食可控制热量摄入，但同时降低新陈代谢伤害器官！正在减肥的朋友们，增加体内水含量，皮肤才会水润光滑！减去油脂,不仅是皮下脂肪，而且是减掉内脏脂肪。让脏器功能修复正常，这样才能健康的苗条漂亮！

圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。

失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步。成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。

你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。

人和人，别老说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。

如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中

每日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴的过好每一天！