我已经很壮了，为什么女生还是没什么反应？

相信有不少健身的男生都有这样的困惑，明明自己已经练的很壮了，但是女生看了就是没什么反应？不是说女生喜欢肌肉男嘛？

男生健身想要获得女生青睐，很多都有一个误区。那就是他们只按照男人的审美在练，只为追求肌肉围度。而女生们注意的，却是整体感觉。下面就来具体说一说：

1、身材比例比肌肉更重要

与其把自己的胸练的比女生还大，还不如把肩膀练宽，腰练细。这样的倒三角身材，才是女生眼中行走的荷尔蒙。而不是因为肌肉练太大，被嫌弃太壮，成为女生眼中吓人的肌肉怪兽。

2、体脂率要控制好

说的简单一点，就是体脂率不要走极端，太胖了显得油腻，体脂太低了又显干巴巴。下图是女生最喜欢的体脂率，18%和14%都是可以的，这种身材腹肌显现，人也很健康。

3、不要显摆肌肉

特别是有些男生，觉得自己腿部肌肉练得不错。就时常会在女生面前展示自己的肌肉大粗腿，可以把裤子撑破。而女生根本就不在乎你腿粗不粗，她喜欢的是你走路带风，整个人看起来很扎实、靠谱。

4、体态是王炸

这个很关键，如果练出一身性感肌肉，但是你日常含胸驼背，脖子前伸，骨盆前倾等。这就是一个致命的缺点，瞬间会让你的形象垮掉。

总的来说，女生喜欢肌肉男不是看那一块块的肌肉，而是肌肉传递出来的信息。这就是传说中的“性张力”。