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健身励志语录(31)

2021-11-02健身语录
健身就像马拉松,不论你是增肌还是减脂,成功的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持!...

健身励志语录(30)

2021-11-01健身语录
天天待在个人的舒适区域,强不起来。自强,就是自找不舒服。一直自找不舒服,直到再也找不到不舒服,就是一个能成事的猛人。...

健身励志语录(29)

2021-10-31健身语录
健身要达到一定的效果,最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙,每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部,其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候,也是健康开始抛弃你的时...

健身励志语录(28)

2021-10-30健身语录
健身蜕变的过程就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。...

健身励志语录(27)

2021-10-29健身语录
健身励志语录:健身与不健身的人,每天看来没啥区别,每个月看来差异微乎其微,每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候,那就是体形的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种...

健身励志语录(26)

2021-10-28健身语录
地不耕种,再肥沃也长不出来果实。人不学习,再聪明也目不识丁。一身肥肉不减掉,颜值再高也白搭。...

健身励志语录(25)

2021-10-27健身语录
健身和读书,是世界上成本最低的升值方式;而懒,是最大的敌人。...

健身励志语录(24)

2021-10-26健身语录
当你坚持不下去的时候,静下来问问自己:夏天你最希望看到什么样的自己。...

健身励志语录(23)

2021-10-25健身语录
真正健康的减肥,是燃烧的热量超过你摄入的能量,而不是减少摄入你身体本需要的热量。所以,每天坚持锻炼消耗多余热量是关键。毕竟,脂肪太多,只能做一个性感油物!...

健身励志语录(22)

2021-10-24健身语录
没病也要体检,不渴也要喝水,不疲劳也要休息,不富也要知足,有理也要让人,再烦也要想通。最后一点也最重要,再忙也要健身!...

健身励志语录(21)

2021-10-23健身语录
不要吝啬用于健身的时间与金钱,那不是你的,是医院的。人的一生总有一大笔开支和时间,不是用在医院,就是用在健身。好好锻炼,这就是在帮助你远离医院,就是在帮助你节省医药上的开支。...